स्त्री पिळून काढते

इंटरनेट आणि मोबाईल फोनच्या व्यापक वापरामुळे,

व्हिडिओ टर्मिनल्समुळे कोरडे डोळे,

तरुण आणि मध्यमवयीन गटांमध्ये वाढत्या प्रमाणात.

तज्ञांनी आठवण करून दिली,

या आजाराला कमी लेखू नका,

तीव्र कोरड्या डोळ्यामुळे अंधत्व येऊ शकते.

हुबेई येथील 27 वर्षीय सुश्री झांग एका कंपनीत व्हाईट कॉलर कर्मचारी आहेत. ती दिवसातील आठ तास तिच्या कॉम्प्युटरला तोंड देते आणि कामानंतर तिचा मोबाईल फोन वापरायला आवडते. या वर्षाच्या सुरुवातीपासूनच तिला डोळ्यांना त्रास होत असल्याचे दिसून आले.

पेशंट सुश्री झांग: मी दररोज संगणकासमोर आणि वातानुकूलित खोलीत काम करते. मला नेहमी माझ्या डोळ्यांत वेदना जाणवते, लाल आणि कोरडे केस, आणि मला प्रकाशाची भीती वाटते, रडायला आवडते आणि खूप अस्वस्थ वाटते.

अलीकडेपर्यंत, मिस झांग, ज्यांचे डोळे अत्यंत अस्वस्थ होते, त्यांना उपचारांसाठी रुग्णालयात जावे लागले.

डॉक्टर: तपासणीनंतर, रुग्णाच्या पापण्यांच्या ग्रंथीमधून टूथपेस्टसारखे काहीतरी पिळून काढले गेले. यानेच तिच्या पापणीची प्लेट ब्लॉक केली. ती मध्यम ते गंभीर डोळ्यांची रूग्ण आहे.

मिस झांग सारख्या कोरड्या डोळ्यांचे रुग्ण जास्त असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

डॉक्टर: जे लोक बराच वेळ उशिरापर्यंत झोपतात आणि डोळ्यांचा जास्त वेळ वापर करतात, वृद्ध, विशेषत: स्त्रिया आणि मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्यांना डोळे कोरडे होण्याची शक्यता असते.

कारण कोरडा डोळा हा एक जुनाट आजार आहे, तो हळूहळू जमा होतो. म्हणून, कोरड्या डोळ्यामुळे जळजळ, कोरडेपणा, वेदना होऊ शकते आणि सामान्य जीवन आणि विश्रांतीवर परिणाम होऊ शकतो; गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे कॉर्नियल अल्सर, अगदी छिद्र पडणे आणि अखेरीस अंधत्व येऊ शकते, म्हणून कोरडे डोळा लवकर ओळखणे, लवकर हस्तक्षेप करणे आणि लवकर उपचार करणे आवश्यक आहे.

डॉक्टर: कोरड्या डोळ्यावर यादृच्छिक डोळ्याच्या थेंबांनी उपचार करणे चांगले नाही. त्याला प्रकार आणि पदवी वेगळे करणे आवश्यक आहे आणि नंतर प्रत्येक रुग्णाच्या वेगवेगळ्या परिस्थितींसाठी वैयक्तिक उपचार प्रदान करणे आवश्यक आहे.

जे लोक बर्याच काळापासून संगणकाच्या संपर्कात आहेत,

आपल्या डोळ्यांचे प्रभावीपणे संरक्षण कसे करावे?

1. तुम्ही तुमचे डोळे वापरता त्या वेळेकडे लक्ष द्या. साधारणपणे तासभर संगणकाकडे पहा. आपल्या डोळ्यांना 5-10 मिनिटे विश्रांती देणे चांगले आहे. आपण सहसा काही हिरव्या वनस्पती पाहू शकता, जे आपल्या डोळ्यांसाठी देखील चांगले आहे.

2. अधिक गाजर, बीन स्प्राउट्स, टोमॅटो, जनावराचे मांस, प्राण्यांचे यकृत आणि जीवनसत्त्वे अ आणि क समृध्द असलेले इतर पदार्थ खा आणि रेडिएशन टाळण्यासाठी अनेकदा ग्रीन टी प्या.

3. जेव्हा तुम्हाला थकल्यासारखे वाटत असेल तेव्हा खिडकीकडे जा आणि काही मिनिटे अंतरावर पहा, जेणेकरून तुमचे डोळे अधिक आरामदायक होतील.

4. दोन्ही हातांचे तळवे गरम होईपर्यंत घासून घ्या, गरम तळव्याने डोळे झाकून घ्या आणि डोळ्यांचे गोळे वर-खाली, डावीकडे आणि उजवीकडे वळवा. वरील चरणांव्यतिरिक्त, संगणकाच्या चकाकीच्या समस्येचे मूळ कारणापासून निराकरण करा आणि डोळ्यांना मनःशांतीचा एक थर द्या.